Phòng Ngừa Virus Corona
CÁCH PHÒNG NGỪA VIRUS CORONA . Rất dễ nhớ và dễ thực hiện:
(Tài liệu hướng dẫn trên net,của Bác sĩ Gia đình/Mỹ)
🔶 Kiến thức phổ thông:
1►.Giọt
nước bọt mang Corona virus có kích thước khá lớn, do đó bất kỳ khẩu trang thông
thường nào (không chỉ N95) đều có thể lọc được. Tuy nhiên, khi người bị nhiễm bệnh
hắt hơi ra môi trường, giọt nước bọt chứa virus có thể bắn xa 3m (khoảng 10
feet) và lơ lửng trong không khí trước khi rơi xuống mặt đất.
2►. Khi
rơi xuống bề mặt kim loại, virus sẽ sống ít nhất khoảng 12 giờ. Vì vậy, hãy
luôn nhớ, nếu bạn tiếp xúc với bất kỳ bề mặt kim loại nào, hãy rửa tay bằng xà
phòng thật kỹ.
3►.
Virus có thể vẫn hoạt động trên vải trong 6-12 giờ. Bột giặt thông thường cũng
có thể diệt được virus. Đối với quần áo mùa đông không cần/không giặt hàng
ngày, bạn có thể phơi chúng dưới ánh nắng mặt trời để diệt virus.
🔶 Các triệu chứng viêm phổi
do corona virus gây ra:
1●. Đầu tiên virus sẽ gây viêm đường hô hấp trên, điển hình
là viêm họng, vì vậy cổ họng sẽ có cảm giác đau, khô rát kéo dài từ 3 đến 4
ngày.
2●. Sau đó, virus sẽ hòa lẫn vào dịch mũi và nhỏ giọt vào
khí quản, xâm nhập vào phổi, gây viêm phổi. Quá trình này sẽ mất 5 đến 6 ngày.
3●. Khi bị viêm phổi, các triệu chứng điển hình xuất hiện là
sốt cao kèm khó thở. Lúc này, cảm giác nghẹt mũi của bạn sẽ không giống cảm cúm
hay các triệu chứng viêm mũi dị ứng thông thường, bạn sẽ có cảm giác như bị nghẹt,
bị chìm trong nước. Nếu xuất hiện những triệu chứng trên, phải khẩn cấp đi khám
tại các cơ sở y tế.
🔶 Những biện pháp phòng ngừa:
1◾. Hình thức lây nhiễm corona
virus phổ biến nhất là do chạm, tiếp xúc những thứ ở nơi công cộng, (Chợ, siêu
thị, tiệm ăn...hội họp...bắt tay.v.v...)vì vậy hãy rửa tay thường xuyên. Virus
chỉ có thể sống trên tay bạn trong 5-10 phút, nhưng trong 5-10 phút đó có rất
nhiều hoạt động có thể xảy ra (bạn có thể vô tình dụi mắt, ngoáy mũi, hay gãi
ngứa làm trầy da…), những hoạt động này làm virus xâm nhập vào cơ thể. Vậy phải
hết sức tránh.
2◾. Ngoài việc rửa tay thường
xuyên, hãy súc miệng, súc họng bằng nước súc miệng có tính sát khuẩn để loại bỏ
hoặc giảm thiểu virus khi chúng vẫn còn trong cổ họng (trước khi xâm nhập xuống
phổi).
3◾. Hãy chăm sóc, bảo vệ bản thân
và đừng quên uống thật nhiều nước các bạn nhé!
(Tài liệu phổ biến trên NET)
